AMAIA ARIZTEGI
el arte de habitarte
Te acompaño a…
vivir desde la escucha al cuerpo
conectar con el placer de los sentidos
sentir tu deseo y vitalidad
estar en tu centro
Te acompaño a…
vivir desde la escucha al cuerpo
conectar con el placer de los sentidos
sentir tu deseo y vitalidad
estar en tu centro
Sexualidad
Conecta con tu cuerpo, transforma tu intimidad
Desde el enfoque de la sexualidad somática te invito a conectar con tu cuerpo como una fuente de placer, presencia y autoconocimiento, para que puedas explorar tu sexualidad de forma más libre, encarnada y auténtica.
A través de la respiración, el movimiento, la voz, la propiocepción y el tacto consciente, puedes relacionarte con tu intimidad desde el cuidado, la escucha y el consentimiento.
Te acompaño a sentirte más en casa en tu cuerpo, a soltar bloqueos y a redescubrir tu capacidad de sentir con profundidad a tu ritmo y en tu verdad.
Terapia corporal
El cuerpo como camino de regreso a ti
Te propongo distintos caminos de regreso a ti, suaves pero profundos, desde el cuerpo que habitas hoy, a través de distintas herramientas para regular el sistema nervioso, equilibrar la función hormonal y promover el bienestar integral.
Desde una base en neurociencia, fisiología y conciencia somática, estas prácticas ayudan a liberar tensiones, mejorar la relación con el cuerpo y acompañar procesos de cambio físico y emocional.
Son especialmente beneficiosas en etapas de transición como los cambios hormonales o ciclos vitales. Distintas propuestas para habitar tu cuerpo con más presencia, recuperar energía vital y desarrollar una conexión más profunda contigo misma desde el cuidado y la autorregulación.
vuestra experiencia
…Tampoco he notado en mi vientre unos dolores y sensaciones desagradables que vengo notando desde abril aproximadamente (…) cada vez que me despierto por la mañana.Energéticamente me siento mejor, te pondré un ejemplo. He llegado hace una hora de trabajar, he comido, y normalmente me siento en el sofá y me estoy allí muuuucho rato, […]
La practica del Chi Kung de la mano de Amaia, ha sido un acierto, además de aprender a gestionar mis propias energías,ejercicios físicos y de respiración para mantenerme ágil, desbloquearme y estar flexible a todos los niveles, transmite esa importancia de estar consciente en el cuerpo, re-conocerlo y aprovechar sus recursos. En mi caso, por […]
Ha sido mi primera experiencia con esta disciplina china y para mí un gran descubriendo. Me ha parecido una especie de meditación pero mezclada con movimientos conscientes, escuchando a tu cuerpo. Creo que todas las mujeres, sin importar la edad, deberían darse la oportunidad de conocer esta disciplina para incorporarla a su día día. Gracias […]
El Chi Kung de la mujer es un regalo, una manera de permitirme un tiempo para mí ,para recordar quién soy en mi interior y recobrar la conexión con la vida.
Es maravilloso que alguien te enseñe a conocer tu cuerpo y sobre todo a quererte más a ti misma y aceptarte como eres. Gracias por aportarme ese ratito de paz que tan beneficioso es para mí.
La práctica de Chikung con Amaia, me ayuda a conectar con mi cuerpo, flexibilizarlo, liberar tensiones, recargarme de energía y sentirme con más alegría al salir de su clase.Me encanta toda la sabiduría que comparte y nos trasmite, para que trabajemos en nuestro cuerpo la energía y su cuidado.Me siento más rejuvenecida y algunos dolores […]
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